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Professeure de danse contemporaine, danseuse, instructrice Pilates et COACH CERTIFIEE MAISON MUNZ, je partage depuis plus de 30 ans une profonde intimité avec le corps en mouvement.
Mon chemin s'est construit dans l'écoute, l'observation et une lecture sensible des corps, de leurs histoires, de leurs silences, leurs mobilités et immobilités, leurs énergies, leurs flux.
Au fil des années j'ai appris, vécu, ressenti...et tout cela m'a nourrie.
Aujourd'hui, ces apprentissages résonnent avec encore plus de clarté.
Je vous accompagne avec un regard affûté, une écoute attentive, et une bienveillance sincère.
Mon intention est simple : vous guider avec justesse, vous soutenir dans votre chemin, vous offrir un espace d'exploration respectueux et vivant.
Chaque corps a sa propre vérité.
Mon rôle est de vous aider à la rencontrer..........
Le mouvement, c'est la vie. Mettre de la qualité dans son mouvement, c'est mettre de la qualité dans sa vie". (Mieux connaitre Moshé Feldenkrais)
PAU - SOUMOULOU - NAY- TARBES
Nouvelle Aquitaine
France
JUIN
Samedi 7 juin à 11H
Samedi 21 juin à 11h
1H30 de pratique
Tarif : 20 euros
Pensez à votre tapis, et des vêtements souples et chauds.
Fascia Release
Pourquoi pratiquer ?
La spirale
Les mouvements spiralés au sol, résonnent sur les décompressions vertébrales et nerveuses, sur les restrictions musculosquelettiques, sur les adhérences tissulaires, les tissus cicatriciels sur la musculature profonde et leur tonus, sur l'état somato psychique.
🍃Méthode anti_inflammatoire
assouplissante
libératrice de tension
tonifiante
dynamisante
équilibrante
régénératrice
un avant et un après pour le corps et l'esprit...✨
Où ?
Pau - Tarbes - Nay - Soumoulou
Soumoulou - Danse entre Cour et Jardin
impasse des écoles.
Nay - ACN Nay
salle Larègle
Tarbes Ibos - Sportlight
Le pouvoir des fasccias
Les fascias, ce tissus conjonctif présent dans tout notre corps, ne sont pas des simples enveloppes passives.
Ce sont des structures vivantes, adaptives, elles peuvent se coller créer des déséquibres mais on ce pouvoir de retrouver un état liquide par la production de protéines et de leur libération. Les fascias sont capables de percevoir, de transmettre l'information et d'influencer la posture, le mouvement, et même l'état émotionnel.
En entreprise
Région
Invitez moi à faire entrer le bien-être dans votre environnement professionnel.
Ensemble, remettons le corps en mouvement et l'équilibre au cœur de la vie.
Cours hebdomadaires
SOUMOULOU
Lundi 25 août à 18h30
Jeudi 28 août à 18h30
MARDI 15H
VENDREDI 10H30
1H30 de pratique
Tarif : 20 euros
Pensez à votre tapis, et des vêtements souples et chauds.
Mes samedis bi-mensuels
SOUMOULOU
AOUT
Samedi 30 août
1H30 de pratique
Tarif : 20 euros
Pensez à votre tapis, et des vêtements souples et chauds.
TARBES IBOS
Reprise septembre
2 jeudi par mois
1H30 de pratique
Tarif : 20 euros
Pensez à votre tapis, et des vêtements souples et chauds.
NAY
JUIN
Samedi 7 juin à 14 h
Samedi 21 juin à 14 h
1H30 de pratique
Tarif : 20 euros
Pensez à votre tapis, et des vêtements souples et chauds.
PILATES
Mes cours de Pilates vous invitent à explorer une pratique subtile et exigeante, axée sur la tonicité profonde, la fluidité du mouvement et l'écoute fine du corps.
SOUMOULOU DCJ
Tarifs :
185 euros 1 cours / semaine
275 euros 2 cours / semaine (possibilité de payer en 3 fois).
11 euros d'adhésion obligatoire
34 semaines de cours
Conditions d' inscription
Aucun remboursement ne sera effectué en cours d'année.
Les cours sont rattrapés si du fait d'absence de l'intervenante.
Documents à fournir
Un certificat médical pour la pratique du Pilates
Une attestation d'assurance responsabilité civile
Règlement cotisation sur le site hello asso
NAY ACN
Tarifs ACN NAY
25 euros / mois
Quand ?
Mercredi 19 h15